torsdag


Jag har inte ätit något idag än.

Ska jogga snart.

Sen äta något, kanske.

Fredag

Frukost: inget
Lunch: inget
Kvällsmat: soppa?

Jag har inte ätit något idag. Förutom massa tuggummin. Och det har gett mig ångest, för det innehåller kalorier som allt annat. Så nu ska jag ut och promenera en timme.

Idag.

304017-27304017-30

Idag har jag ätit:
- 2 äpplen
- 1 glas mjölk
- 2 halstabletter

Jag var precis påväg att göra en varma koppen, men jag klarar inte det. Har ångest. Lite från dagens intag, men främst från igår. Vet ni vad jag käkade sent på kvällen? En daimglass OCH naturgodis!!! Ångest. Varför har jag så dålig självkontroll? Jag borde ju stå emot. Jag vet hur dåligt jag mår efter att jag ätit, ändå äter jag. Och inte sallad heller, utan sån här skit. Imorgon är det hårdträning för min del, för idag har jag endast deppat och inte gjort någonting alls. Jag är kass.


304017-35304017-39

Helt onödig mat..

I natt åt jag:

Ett paket popcorn.
266 kalorier typ.

Plus en chokladpralin.

Det gick att sova, men jag ångrar ändå att jag åt det. Dock gillar jag popcorn, så det känns ändå bra att det finns något som är liiite bättre än godis när sötsuget kommer. Inte för att popcorn är sött, men man får ändå något man tycker om. Eller är popcorn riktigt dåligt ändå?

Jag har inte ätit något än, ska inte heller göra det. Promenad snart, om jag får krafter att resa mig för just nu är jag helt slut.

304017-26

Tjo.

Jag vill inte att ni ska kommentera för att ni ska kommentera.... men någon form av respons vore skönt ibland. Jaja..

Söndag:
Frukost: 3 lussebullar
Lunch: Inget
Kvällsmat: Inget

Måndag:
Frukost: Inget
Lunch: Te och småkakor då och då
Kvällsmat: Inget.
Ännu senare: Jävla hetsätning....så jag spydde upp skiten såklart.

Känns som jag kommer vara uppe hela natten för att gå ut och träna såfort det blir liiite ljusare utomhus. SUCK. Jag har ont i huvudet, halvt illamående och emellanåt har jag ont i hjärtat.. Men vem bryr sig. Jag förtjänar det, jag hetsåt som fan! VARFÖR?! Åh. Det spyddes iaf upp.. så mkt jag kunde. UTOMHUS.

Fredag.

Frukost: Inget
Lunch: Inget
Middag: Inget (än!!!)

Annat: Te, mjölk och vatten. Har även ätit GODIS och hatar mig själv för det.

Mina ögon är tårsprängda och jag har promenerat lite mer än en timme... Jag känner att jag bör gå och lägga mig för just nu hade jag kunnat äta vad som helst. Är ledsen och vill fylla min mage. Sug. Hatar MAT.

Torsdag.

Frukost: Inget
Lunch: Inget
Middag: Inget

Övrigt: Typ tre glas med mjölk, te, samt massa vatten.

Dricker också ett glas med mjölk nu och hatar mig för att jag gör det.

Jag har inte tränat något idag. Jag somnade snabbt igår, jag var helt slut i hela kroppen.. När jag vaknade kände jag mig yr och väldigt trött. Har dock gått en liten promenad...

Dagen kunde ha varit mycket bättre.

Onsdag.

Frukost: Inget
Lunch: Inget
Middag: 250 gram broccoli och 250 gram keso.

Övrigt: Ett glas mjölk och en latte

Träning: Cirka 45 min promenad plus träningspass.

Jag är inte alls nöjd. Långt ifrån. Jag står inte ut i denna ångesten.

Lite glad. Lite.

Idag har jag ätit lite mindre än igår, och tränat lite mer.. känns bara ok, fan.

Frukost: Inget
Lunch: Inget
Middag: Inget

Övrigt: En kopp te, te med mjölk och ett tuggumi.

Det dracks innan 18.00, förutom tuggumit som tuggades efter 18.00.

Har varit på gymet idag, ett pass plus promenerat.

Är sugen på ett glas mjölk nu, men jag måste stå emot...



Hej igen.
Klart jag drack typ 2-3 glas mjölk och inte kan stå emot, så jag är påväg att göra te, med mjölk nu... Straff imorgon med dubbel träning.

Today.

Frukost: Inget
Lunch: Inget
Middag: Inget, hoppas jag.

Övrigt: 4 dl mjölk = ca 240 kcal. 

Jag är inte nöjd.

Idag läste jag brevet från ana, och jag lovar dig ana att inte äta. Om jag äter så hamnar jag över toaletten eller i joggingspåret. 50 kg måste jag ner till, och det fort.


UPPDATERING.
Jag åt 4 små köttbitar strax innan 18.00. Vidrigt. Nu har jag inget val, joggingskorna åker på, för jag kunde tyvärr inte spy.

Dagens mat och lite annat

Jag måste klara det. Nytt år, nya tag. Jag ska komma ner till 50, och det jävligt snart. Fatta vad underbart. Kunna titta  i en spegel utan att sucka.

Idag har jag druckit tre koppar te med massa mjölk, plus ett glas mjölk. Sitter och dricker en kopp nu, kunde skippat den eftersom klockan är 18.00, men jaja. Tror jag ska dricka te med mjölk, mjölk samt vatten fram till söndag tror jag, sen börjar jag nog med en liten måltid per dag. Dock måste jag äta på fredag av olika anledningar, fan, men men. Just nu känns det i alla fall som jag kommer klara det, för jag är inte alls hungrig. Jag älskar den känslan. 

De två senaste dagarnas mat och planerna för idag

Torsdag:
Frukost: Inget
Lunch: Mjölk
Kvällsmat: Te med mjölk och två äpplen med kanel

Övrig: En halstablett och mjölk.

Fredag:
Frukost: Inget
Lunch: 2 kaffe med mjölk
Kvällsmat: Te med mjölk

Övrigt: Mjölk

Jag vet inte om jag ska le eller gråta. Samtidigt som jag har stått emot frestelserna under dagarna och framförallt under kvällarna då suget är som störst, så känner jag att jag kunde ha skippat det där glaset med mjölk eller den där kaffen. Men jag får erkänna att jag är glad att jag inte ätit något efter 18.00, förutom något glas med mjölk hit och dit då.. Suck.

Idag funderar jag på att endast dricka vatten och möjligtvis en kopp te med mjölk, jag vet inte. Sen imorgon tänkte jag äta något litet för att kroppen på julafton inte ska ta upp all kaloririk äckel mat som man kan tvingas att äta. Är det lönt att äta något imorgon eller det påverkar inte alls det? Med tanke på att jag endast druckit något de två senaste dagarna och skall göra det idag också?

Äh, ha en fin dag. Jag vill träna men har inga inga inga krafter alls alls alls.

Maten idag

Frukost: Inget
Lunch: 2 kaffe med mjölk.
Kvällsmat: Inget

Övrigt: en kaffe med mjölk.

Funderar på om jag ska ta mig en mjölk med te och 2 äpplen med kanel så att jag inte blir så trött ikväll. Förresten så blev jag som vanligt sugen på massa godsaker igårkväll, men jag stod emot! Och det känns så fruktansvärt bra. Jag mår så himla mycket bättre när jag inte äter än när jag äter. Dock känns det som att jag kunde ha hoppat över lunchen idag beståendes av två kaffe med mjölk, men men.. Jag vill se förändring nu, nu, nu. Wiieehaa!

Ska jag ta mig en stor kopp te och två äpplen med kanel? Eller hoppa över det? Vet inte! Väntar lite och ser, men inget ska iaf ätas efter 18.00. Det är min nya regel.

Igår åt jag btw en halstablett och drack mjölk efter 18.00, inte bra, inte bra. Vatten ska det va och inget annat.

Kalorier är äckligare än äckligast

Det har redan gått dåligt gällande vad jag ätit idag. FAN...!

Frukost: Inget
Lunch: Kex, några få saffransbullar och några pepparkakor + mjölk
Middag: INGET

Träna: Promenera några timmar och göra massa andra övningar förmodligen. Hur fan kunde jag äta det där?

Tisdag-fredag = INGET.
Varför? För att jag är så fet som jag är.

Innan jag tränar så ska jag lägga mig under mitt täcke, lyssna på musik och typ böla. Innan dess ska jag nog spy upp det som finns kvar av det där kaloririka skitet. Jävla dag!!!

Mat & träning

Frukost: Inget
Lunch: Inget (förutom kaffe, skit också!)
Kvällsmat: Inget, hoppas jag.

Träning: Inget! Jag hinner inte träna idag tror jag, panik!!! Om jag inte hinner med en promenad ens, så får det bli dubbelpass imorgon istället.

Jag har inte ätit mat på cirka 39 h. Jag drack vatten idag för första gången på cirka 37 h. Anledningen till att jag inte drack vatten på så lång tid var att jag inte ville.. Jag var dessutom rädd för att jag skulle bli sugen på mat då. Men nu har jag alltså druckit vatten, och är lite piggare, och jag vill inte ha mat! Det känns så himla bra ska ni veta. Så himla bra. Vågen visade en mindre vikt idag också, och jag är nästan glad på riktigt.

Mat & träning

Frukost: Inget
Lunch: Inget
Kvällsmat: Inget

Dricka: Inget.. not good, I know. Men jag orkar och vill inte dricka något.

Träning: ca 1 h träningspass, sen ca 45 min promenad och sen en halvtimme på gym lite spontant.

Känns bra. Jag vill dricka vatten & mjölk nu, men då hade jag känt mig så misslyckad. Likabra att inte göra det. Noll kalorier känns bra. Ifall jag hade druckit hade jag säkert blivit skitdepp och pajjat min andra handled. Det har varit tillräckligt jobbigt att ha fått träna med en tjocktröja nu alla dagar, allt för att dölja den där ena handleden. Och det är klart att folk kollar på en när man är som svettigast och knappt kan andas, då gäller det bara att komma upp med någon anledning. Jag vet inte min anledning. Orkar inte tänka idag. Ska nog sova alldeles strax... Förresten så är jag egentligen inte den som skadar sig själv. Jag rev massa på min ena handled i helgen, just för att jag var så himla ledsen. Och det syns fortfarande. Jag vet om att det inte är bra, men det kändes bra för stunden.

Förresten, igår åt jag MASSA skit. Typ kakor, saffransgifflar och massa annat. Misslyckat, jag vet.. Kanske därför jag inte ätit något idag. Fast att jag spydde upp det nästan direkt. Inte allt, men lite. Ska försöka att inte äta något imorgon heller. Man mår så bra liksom. Jag vill inte lämna fotspår i snön.

Nu skriker min mage. Jag ska stå emot.

Denna dagen har inte gått alls bra

Mot kvällen blev jag så jättesugen på godis. Brukar stå emot. Men inte denna gång. Jag gick och köpte godis för nästan 40Kr!!!

Hur jag mådde efteråt? Skit. Skit. Skit. Promenerade typ en timme. Fick panik. Grät. Sjöng. Ville gå över till den andra sidan.

Trots den promenaden känns det inte som att jag blivit av med det jävla godiset.

Vad jag ätit idag?

Frukost: Inget
Lunch: Hetsåt typ 3 knäckemackor, 2 avvocados, 2 äpplen (tror det var det) ... Vilket jag spydde upp. Tills jag spydde blod, det såg ut som det i alla fall..
Kvällsmat: Godis

Träning: Morgonpromenad + 1 h träningspass + kvällspromenad.

Om jag mår dåligt? Gissa tio gånger.

Mat

Frukost: Inget
Lunch: Inget
Kvällsmat: Inget (än)

Jag har inte druckit något idag heller. Orkar inte. Jag är så trött..

Men vet ni vad? Jag har tränat.

Mycket mat = Toaletten

Nu har jag precis hetsätit. Såklart har jag klarat mig utan mat under mina vakna timmar idag, men när suget kommer, då slår det till rejält. Blev en macka och massa knäckebröd med onyttigt skit på samt läsk. Och om man har fått i sig för mycket mat, vad gör man då? Antingen springer man tills man trillar ihop, eller så äter man inte på några dagar, eller så spyr man tills det inte finns något kvar att spy upp. Nu ska jag spy. FÖR JAG ÄR EN SÅ JÄVLA ÄCKLIG MÄNNISKA SOM ÄTER SÅNDÄR JÄVLA ÄCKLIG MAT SOM GÖR MIG SÅ JÄVLA FET!!!

Ta mig till landet ovanför molnen!

30 timmar

Fram tills igår (den 18e) åt jag inget på 30 timmar. Det kändes grymt bra. Igår (18e) åt jag lite grann.. Imorgon blir en äta-inget-dag, likaså torsdag och fredag.

Tidigare inlägg
RSS 2.0