Det är nu eller aldrig
får man fråga hur mycket du väger nu och hur lång du är? har uppfattat det som att du inte alls är smal, men är man anorektiker så ser man kanske sig som "tjock" oavsett hur smal man är eller hur lite man väger?
Hej! Jag förstår hur du känner dig, jag är lite i samma sits. Mitt enda tips till dig som verkar vara det enda som funkar för mig är att inte tänka för mycket på regler, jag försöker bara "glömma bort" mat och göra andra saker. Tänk på att du kan bränna kalorier när du gör annat, t.ex. städar, diskar och sånt istället för att ta en promenad, jag hade det som ett slags tvång förut, men det funkade inte alls.
Take care
bara så att du vet så är det vetenskapligt bevisat att personer som äter frukost har lägre BMI än personer som inte gör det! Dessutom så är det bättre att äta tre gånger per dag, även om det bara är något litet, en morotsbit eller så, bara för att hålla igång fettförbränningen i kroppen..
så jag tycker absolut att du ska äta frukost!
ifall du verkligen bara vill äta två gånger per dag är skulle jag ha hoppat över kvällsmaten, det är ju bara onödig energi egentligen, man ska ju bara sova liksom. kram
Chokladkakor till frukost, glass till lunch och pommes frites till kvällsmat. vad tror du om det?
Jag har sällan läst något så ledsamt och sorgligt som denna blogg och kommentarerna till den. Sluta fokusera på din egen person. Se på människorna och världen omkring dig och gå dit ut!!! Upptäck människors glädje, värme och vänskap och lägg allt sjukt vikttänkande bakom dig - det gäller också alla er andra som undrar hur man gör för att spy. Välkommen till världen. Alla goda krafter behövs där ute.
