Gårdagens mat
Frukost: Inget
Lunch: Inget
Lite senare: Ett äpple och mjölk
Kvällsmat: Mannagrynsgröt
Efter 18.00 (som inte borde ha ätits)
En banan.
Tre (eller två..) äpplen.
En avvocado.
En sked ishavsröra.
Mjölk.
Kaffe.
Träning: ca 3 h.
Borde ha skippat det där sista efter 18.00.. Ångest. Nu är jag trött och måste sova. Hoppas att dagens mat blir bättre.
Förresten så har jag nog inte följt mitt matschema sådär bra. Blir nog bäst att planera för varje dag istället. Imorgon ska jag försöka äta pyttelite.
Kommentarer
Trackback
