Panik och ännu mer mat
Om du använder Tradera, kika in på mina auktioner där ALLA kläder/skor startar på 1 krona!!! Finns massor med nyårsfint till superbilligt pris!
http://www.tradera.com/category/auctionlist.aspx?ftgnr=681777&listtype=0
Gumman, jag vet att det ibland känns som en bra lösning att skada sig och det hjälper jävligt mycket. Jag vet för jag har skurit mig väldigt länge, och det har tagit mig över tre år att ta mig ur det, med professionel hjälp och jag får ändå återfall då och då. Jag vet inte om du har gjort det tidigare eller inte, men mitt råd är: gör det inte igen! Jag vet att det är skitsvårt och jag förstår att du känner att du vill göra det, men försök att låta bli! Försöka distrahera dig med något annat, gör något, hur svårt det än är! Städa rummet, måla naglarna, se en film som du tycker om, baka och ge bort det till någon du tycker om (och känn samtidigt hur duktig du är som inte äter det själv), skriv, låte känsloran komma ut i ord istället för blod eller smärta. Det är de tips jag kan ge dig! Vill du ha hjälp med något, vad som helst, få finns jag här! oavsett om det handlar om pepp med viktminskningen eller med detta! =) Jag håller själv på att försöka gå ner i vikt och vi kan peppa varandra! =)
Jag har ju sett att det har gått bra vissa dagar! Tänk på dem och se vad det var som gjorde att det gick bra och försök att ta fram det igen! =) Du kommer att lyckas!
