21 timmar
Jag klarade att hålla mig borta från mat igår! Det enda jag fick i mig var vatten, färspressad apelsinjuice och en halstablett (eller två). Det känns bra. Jag har äntligen visat att jag klarar av det! Det är nog det minsta jag "ätit" under en dag på länge. Om jag har klarat mig utan mat i snart 21 timmar så klarar jag säkert det dubbla. Och det dubbla. Och så vidare. Jag känner mig för en gångs skull på mycket länge glad. Det känns konstigt. Undrar hur länge den glädjen varar. Imorgon är det en äta-dag, även om ett salladsblad är alldeles för mycket så kanske jag borde ta något litet och äta? Eller så försöker jag nå 50 timmar utan mat. Hmm.
Jag skäms
Ja, det gör jag. Gissa varför? Jag har ätit idag. Mycket. Och onyttigt. Imorgon är dock en ny dag. Då jäklar blir det andra tag. Jag ska inte äta alls mycket.
Funderar på följande:
Frukost: A-fil med något på
Lunch: Ett halvt paket keso
Kvällsmat: Ett halvt paket keso
Och lite frukt emellanåt, kanske.
Har till och med ångest när jag ser morgondagens "matschema", det ser så... mycket ut.
Det är mycket.
Måste dra ner på det ännu mer.
Imorgon ska jag dessutom ta en morgonpromenad/joggingrunda. Det där ska ju bränna extra mycket. Och sånt gillas. Mycket. Kalorier är onda.
Måste stå emot.
Hunger är makt
Jag älskar att vara hungrig. När jag står emot det vill säga. Idag har jag ätit ganska lite igen. Är grymt glad för det. Skrev jag glad? Skrev JAG glad? Jag som varit när att trilla nerför det höga berget. På med änglavingarna.
Frukost: Inget
Lunch: Inget
Fika: Cashewbar (säkert sockrig och onyttig.. men ändå) och lite äppelchips, knapriga och goda. Nyttiga? Hoppas...
Kvällsmat: 2 makrillfiléer, torkade äpplen och vindruvor.
Och vatten. Plus någon kolsyrad, smaksatt dryck. Typ inga kalorier står det. Några, men inte många. Iofs lite ändå. Äh.. Promenaden tog väl kål på det. Hoppas jag.
Hoppas jag forsätter äta lite. Eller mindre. Hunger är makt. Jag älskar när magen skriker men när man inte ger efter.
49 kilo. Längtar.
Få kalorier, det är bra det
Åt ingen frukost eftersom jag vaknade så sent idag... Min lunch vid 13.00 bestod istället utav 1,5 makrillfilé och vindruvor.. Vindruvor är gottegottgott...
Vet ni vad jag åt till kvällsmat dårå?
Ett litet paket med keso.
Därefter åt jag 3 (tror jag det var) äpplen och lite vindruvor igen..
Det är en bra kvällsmat, tycker jag. Även om jag kunde skippat frukten.
Är jag duktig, eller är till och med detta för mycket?
Någon som kan svara på följande frågor?
- Är makrillfilé onyttigt eller nyttigt?
- Är vindruvor onyttigt eller nyttigt?
God natt kära läsare. Varför kommenterar ni inte så mycket? Kommentera gärna.. Det peppar.
Dagens alldeles för stora matintag
Ja, då drar jag igång med dagens mat.
Lunch (vid 14.30): Makrillfilé (är det nyttigt?!), keso, 2 passionfrukter och vatten.
Sent mellanmål (vid 18.30): En banan och ett äpple
Kvällsmat strax därefter: Keso, 2 passionfrukter.
Sen slängde jag i mig 5(!) hela frallor.. Det är ju way too much.. Plus två äpplen strax därefter. Och massa vatten. Ännu senare blev det en bulle till, typ vetebulle. Panik.
Om jag tagit bort det sista, så hade det varit mer okej. Men ändå för mycket.
Just ja, jag tränade också. Det kändes bra.
Måste hålla mig till mycket träning och lite mat.
Mycket träning och lite mat.
